Un tableau de vision peut vous aider à atteindre vos objectifs pour 2021 – mais pas si vous le faites et le rangez dans un placard, pour ne plus jamais le voir. Voici comment faire un tableau de vision qui sera dans votre visage tous les jours, vous aidant à atteindre réellement vos objectifs.
2020 a été une année difficile, mais nous avons survécu. Nous avons grandi à travers elle. Nous sommes plus forts que nous le pensions. Alors dépoussiérons-nous, accordons-nous un peu de crédit, et avançons vers 2021 avec de nouveaux objectifs. Mais par où commencer ?
Les objectifs doivent être créés en tenant compte de trois facteurs importants.
- Clarté: Ils doivent être clairs. Vous ne pouvez pas espérer qu’un objectif se réalise si vous n’êtes pas clair sur ce que vous visez. Même si votre objectif prendra plus d’un an à accomplir, soyez clair sur ce qu’est cet objectif et sur ce à quoi ressemblera votre réussite à atteindre cet objectif.
- Réaliste: Vous devez croire que vous pouvez atteindre cet objectif de manière réaliste. Si vous ne pensez pas que vous pouvez le faire, vous vous mettez dans une situation d’échec. Henry Ford avait raison lorsqu’il a dit : ” Que vous pensiez que vous le pouvez ou que vous pensiez que vous ne le pouvez pas, vous avez raison. “
- Suivable: Divisez votre objectif en mini-objectifs de taille réduite et fixez un rythme réaliste qui vous permet d’atteindre ces mini-objectifs de manière constante. Chaque fois que vous vous auto-évaluez et que vous réalisez que vous vous rapprochez de votre objectif final, vous réussissez et vous avancez.
Une fois que vous avez défini vos objectifs, il est temps de créer un Vision Board. Ce tableau de vision vivra sur l’écran d’accueil de votre ordinateur ou de votre téléphone (connaissez-vous l’utilité de l’annuaire inversé ?), de sorte que vous le verrez tous les jours et que vous vous rappellerez constamment de ce vers quoi vous tendez. C’est facile si vous suivez les étapes suivantes :
- Utiliser Pinterest ou une autre application similaire. Créez un nouveau tableau sur Pinterest, puis commencez à rechercher des sujets spécifiques en rapport avec vos objectifs.
- Lorsque vous recherchez, pensez à ce à quoi vous voulez que votre avenir ressemble. Quel genre d’émotions voulez-vous ressentir lorsque vous atteindrez ces objectifs ? Pensez à des moments tangibles spécifiques qui se produiront lorsque vous atteindrez vos objectifs, puis trouvez des images et des photos qui sont un instantané de ces sentiments et émotions. Ce sont ces images que vous épinglerez sur votre nouveau tableau Pinterest.
- Alors que vous recherchez des images, pensez à des catégories de vie spécifiques pour lesquelles vous voulez vous fixer des objectifs. Vos catégories de vie pourraient inclure : Famille, social, spirituel, affaires, finances, physique, intellectuel (que vous pouvez développez en pratiquant les différentes combinaisons au poker ) et relations.
- N’utilisez pas de vagues images pour votre tableau de vision. Si vous ne pouvez pas regarder une image et savoir exactement quel objectif elle représente, alors ne l’utilisez pas sur votre Vision Board.
Une fois que vous avez rassemblé toutes vos images, il est temps de créer votre Vision Board. Encore une fois, cela est simple à faire si vous suivez quelques étapes faciles.
- Utilisez un programme de conception comme Canva ou PicMonkey pour créer votre tableau. Il existe des versions gratuites de ces programmes qui fonctionneront pour vous.
- Déterminer la taille de l’appareil que vous utiliserez pour présenter votre tableau de vision. Il peut s’agir du bureau de votre ordinateur, de votre téléphone portable ou de votre iPad. Pour connaître la taille de l’image dont vous avez besoin, recherchez sur Google “Résolution de”, puis l’appareil que vous utiliserez. L’important est que votre tableau de vision doit se trouver à un endroit où vous le verrez tous les jours.
- Une fois que vous avez déterminé les bonnes dimensions, ouvrez une nouvelle image, une toile vierge, puis saisissez les dimensions dont vous avez besoin.
- Maintenant, il est temps de créer votre tableau. Prenez les images que vous avez recueillies sur Pinterest et faites-les glisser sur votre tableau de vision. Gardez les catégories ensemble. Vous allez créer un collage d’images qui représentent tous vos objectifs.
- Ajoutez des mots-clés au tableau si vous en avez besoin pour vous rappeler quels sont vos objectifs spécifiques. Vous pouvez également ajouter les catégories réelles au tableau pour identifier chaque section de votre tableau de vision.
- Placez les images les plus excitantes et vos objectifs les plus importants vers le centre du tableau, là où vous les verrez le plus.
Maintenant que vous avez créé votre tableau de vision, téléchargez-le sur le bureau de votre ordinateur ou sur votre téléphone portable. Et regardez-le TOUS LES JOURS ! Une fois par mois environ, faites une auto-évaluation de vos objectifs pour vous assurer que ce que vous faites au quotidien vous rapproche effectivement de vos objectifs. Si ce n’est pas le cas, vous devez faire des changements. L’une de mes choses préférées à faire est de placer des coches en haut des objectifs que j’ai atteints au cours de l’année.
Le vision boarding est plus que de découper de jolies images et de les mettre sur un morceau de tableau d’affichage qui va être jeté dans votre placard et ne sera plus jamais regardé. Il s’agit d’une représentation visuelle des objectifs que vous vous êtes fixés qui deviendra un rappel quotidien de ce à quoi votre vie peut ressembler lorsque vous atteindrez ces objectifs.
